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Karla Johanna Schaeffer

15. Juni 20236 Min. Lesezeit

Vagusnerv-Übungen zur Stressreduktion (neurogenes Zittern)

In Zeiten, in denen wir alle viel Stress erleben, müssen wir den Vagusnerv kennen - er ist der längste Nerv im Körper und steht mit fast...

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Karla Johanna Schaeffer

21. Apr. 20235 Min. Lesezeit

Emotional, psychisch und somatisch Erfahrungen verarbeiten

Ein Trauma entsteht, wenn unsere Fähigkeit emotionale, psychische und somatische Erfahrungen zu verarbeiten, überwältigt wird. Zu der...

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Karla Johanna Schaeffer

16. Nov. 20225 Min. Lesezeit

Fawning - Die Traumareaktion des Sich-Klein-Machens

Viele von uns biegen falsch ab, um in Verbindung zu kommen und akzeptiert zu werden. Ist Fawning eine Traumareaktion? Was Du darüber...

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