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Karla Johanna Schaeffer

20. Mai 20204 Min. Lesezeit

Stress - Wie die Faszien uns helfen können, tiefsitzende Spannungen zu lösen

Faszien & Stress - Was Du wissen musst, um lockerlassen zu können! Hattest du schon einmal Schmerzen oder Beschwerden, die du nicht...

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Karla Johanna Schaeffer

13. Mai 20205 Min. Lesezeit

Die 5-Sekunden-Angstfrei-Regel von Mel Robbins.

Wie überwindet man eine Angst innerhalb von 5 Sekunden? In ihrem Buch Die 5 Sekunden Regel berichtet Mel Robbins, wie sie eine...

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Karla Johanna Schaeffer

2. Mai 20205 Min. Lesezeit

Psoas - Der Muskel der Seele, der zu deinen Gefühlen spricht

Der Psoas-Muskel und seine Beziehung zu deiner Seele Es gibt einen bestimmten Muskel in unserem Körper, der (Lebens)Erfahrungen speichern...

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