ÜBERWINDE JETZT DEINE ANGST!
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Klientenstimmen nach dem Erlernen der TRE® Übungen im Einzelcoaching
In meiner Interviewreihe aus dem Podcast Calm is your Superpower findest Du noch mehr Einblicke, wie körperliche Stresssymptome, emotionale Gesundheit und Lebensqualität sich verbessern können.
Interviewreihe zu Tension & Trauma Releasing Exercises
Interviewreihe TRE (neurogenes Zittern)
aus männlicher Perspektive
Frau Schaeffer kann ich nur empfehlen, da sie viel beschäftigten Business Ladies wie mir, mit der TRE Methode zu weniger Stress im Alltag verhelfen kann. Die Zusammenarbeit mit Frau Schaeffer hat mir in der kurzen Zeit sehr viel Spaß gemacht und mich ebenso weitergebracht. Bereits der professionelle Internetauftritt hat mich angesprochen und hält, was er verspricht.
Es gibt Menschen, die die Gabe haben, Wissen so zu vermitteln, dass es als Samenkorn in einem sprießen und wachsen kann. Johanna ist so ein Mensch. Ich habe sie über ihren Podcast Calm is your superpower hören und kennengelernt und bin voller Neugier auf ihre Website gegangen. Super ansprechend fand ich, dass ich online einen unverbindlichen Termin zum Telefonieren machen konnte. Bei unserem Telefonat hat sie mir alle Infos zu dem TRE Training gegeben, die ich mir gewünscht habe und ich bin über die Maßen glücklich, daraufhin ihr 5-Wochen-Programm gebucht zu haben. Jedes Zoom-Meeting war ein liebevolles Treffen voller neuer Erfahrungen und Infos und Raum, um Fragen zu stellen. Johanna hat eine so verbindliche, unaufdringliche, herzliche, wissende Art und ich fühlte mich perfekt aufgehoben. Rund um die Treffen hat sie mich zudem mit Infos und Artikeln versorgt und ihr Online-TRE-Folder, den man zusammen mit der 5-Wochen-Begleitung erhält, ist gefüllt mit Tipps und vor allem fantastischen Audio-Meditationen. TRE begleitet mich persönlich seitdem täglich und ist mir ein weiteres Werkzeug zum Wohlbefinden. Als Yogalehrerin wurde ich zudem von dem spannenden Ansatz dieser machtvollen Methode noch einmal von einer ganz neuen Seite inspiriert. Allumfassend also bin ich voll lächelnder Dankbarkeit und Freude ob meiner TRE-Erfahrung mit Karla Johanna Schaeffer und kann nur jeder und jedem der Lust hat, in sich zu investieren sagen: Just do it. Es wird dich schütteln heilen und die Dinge dürfen sich neu und wieder und erstmalig finden - Heilung darf dich wieder und wieder finden.
Ich kann die TRE-Methode und insbesondere die Anleitung und Begleitung durch Johanna uneingeschränkt weiterempfehlen. In einer sehr belastenden Lebensphase, in der sich unglaublich viel Stress und Anspannung in meinem Körper angesammelt hatte, konnte mein Körper auf diese Weise lernen, einiges davon abzugeben und es stellte sich ein ruhigeres und entspannteres Körpergefühl ein. Der Kontakt mit Johanna war von Anfang an sehr vertrauensvoll und warmherzig, sodass ich mich auf jede TRE-Sitzung gefreut habe! Auch die Gespräche, die neben dem Erlernen von TRE in den Sitzungen stattfanden haben mir sehr geholfen und mich in meiner Entwicklung weitergebracht. Ich danke dir sehr herzlich für deine wundervolle Arbeit, Johanna!
Johanna arbeitet sehr professionell. Ich bin durch Zufall auf Johanna gekommen, weil ich nach einer Entspannungsmethode über den Körper gesucht habe. Ich bin Unternehmerin und sehr leistungsorientiert, dadurch fällt es mir oft schwer abzuschalten und den Druck gehen zu lassen. Wenn Herausforderungen über den Körper gehen, dann empfehle ich Johanna sehr gern weiter, weil diese Methode einzigartig ist. Ich habe mich sehr, wohl gut aufgehoben und geborgen gefühlt. Vielen Dank.
Ich bin unglaublich dankbar mich für TRE mit Johanna entschieden zu haben und kann Johanna wärmstens weiter empfehlen! Johannas sanfte und liebevolle Art sind wirklich etwas besonderes, und es war und ist noch lange im Nachhinein möglich Fragen zu stellen oder Hilfe zu bekommen, was den Austausch sehr persönlich macht.
Ich kann die Begleitung mit Johanna nur empfehlen. Ich habe durch sie TRE gelernt und fühlte mich stets warmherzig und mitfühlend unterstützt und verstanden. Auch war sie ansprechbar außerhalb der Sitzungen als es mir nicht gut ging ! Ich empfinde auch die Podcasts von Johanna als bereichernd und hilfreich. Über die Auswirkungen der Methode TRE kann ich noch nicht so viel schreiben, weil noch mitten im Prozess...... Aber auch die Einführung wurde von Johanna kompetent und mitfühlend gestaltet. Insgesamt kann ich arbeiten mit Johanna nur als positiv bezeichnen und finde sie ist eine vertrauenswürdige Unterstützerin mit viel Wärme, Empathie und Kompetenz.
Haben Sie sich heute schon ins Leben gezittert und alten Ballast abgeworfen?
Falls nicht, empfehle ich jedem sich seine Fähigkeit bei Johanna mit TRE zurückzuerlangen.
Ich wollte Entspannung und Abschalten können - bekommen habe ich in den letzten Wochen viel, viel mehr und ein Ende ist nicht abzusehen.
Tatsächlich kann ich sagen, dass TRE für mich lebensverändernd ist!
Woche für Woche lernte ich mit und durch Johanna und ihre besonders einfühlsame, warme und verständnisvolle Art in einem völlig sicheren und geschützten Rahmen TRE.
Ich konnte mir am Anfang nicht vorstellen, dass es über so eine Entfernung funktionieren würde, aber das tut es.
Mit jedem Mal erhielt ich z.B. mehr Sicherheit, Stabilität und Vertrauen in mir, Entspannung und Loslassen, mehr Energie und Ausgeglichenheit zurück, sowie Rücken- uns Nackenverspannungen gingen weg. Der 'ganz normale Lebenswahnsinn' reißt mir nicht mehr komplett den Boden unter den Füßen weg, sondern pendelt sich schneller wieder ein. Ich kann mich besser und leichter entscheiden. Meine Kreativität fängt auch wieder an zu sprudeln.
Phänomenal und wundervoll!
Man muss es einfach erlebt haben und immer wieder erleben!
Innerhalb von Minuten auf so eine andauernde Art zu entspannen und Veränderungen in allen Lebensbereichen zu erfahren, würde ich nicht glauben, wenn ich es nicht erfahren hätte!
Und das Beste dabei ist, dass der Körper mit Hilfe der Übungen wieder lernt, dass er das Zittern und Schütteln machen kann.
Mann könnte es mit Urlaub vergleichen, wobei kein Urlaub hat so eine effektive und anhaltende Wirkung bisher in meinem Leben gehabt wie TRE.
Und der absolute Clou dabei ist, dass ich mit meiner wieder aktivierten Fähigkeit diesen 'mehr-als-Urlaubs-Effekt' mir immer und überall in meinem Leben ab jetzt verschaffen kann!
Ich wünsche das jedem!
Wer sich vor lauter Stress selbst verloren hat und nur noch funktioniert oder jeder, der eine Änderung in seinem Leben wünscht, sollte sich einen Ruck geben!
So lernst du mit Johanna und TRE deine FÄHIGKEIT kennen-
Einfach Johannas Webseite lesen, Podcast hören, Beratungstermin vereinbaren, TRE bei Johanna buchen und sich ins Leben zittern und dabei alten Ballast loswerden.
Nochmals Danke Johanna!
Warum nicht einmal etwas Neues probieren wenn der Standard es nicht lösen konnte. Johanna ist eine sehr emphatische Therapeutin, welche individuell auf Bedürfnisse eingeht was allein schon besser hilft als Schema F. Ihr breites Hintergrundwissen und langjährige Erfahrungen, verbunden mit der nötigen Sensibilität ist Balsam für die Seele, auch die geknechtete. Mit TRE adressiert Johanna die Multidimensionalität des Seins in seiner physischen und emotionalen Form und erlaubt es neue Zugänge zu finden. Man muss sich einfach mal drauf einlassen. Es lohnt sich. Nur Mut!
Die Erfahrung mit und das Erlernen von TRE bei Johanna war Teil einer Veränderung in mir, von der ich vorher nicht gedacht hätte, dass sie möglich ist. Neben der TRE, von dessen positiver und langfristig heilender Wirkung ich mittlerweile mehr als überzeugt bin, bin ich von Johanna als Coach beeindruckt. Mit ihrer ruhigen aufmerksamen Art lässt sie jedem und jeder den Raum die eigene Entwicklung im eigenen Tempo zu erleben und steht einem mit vielen Tipps, Empfehlungen und ganz viel Neugier und Freude im Prozess der Entwicklung zur Seite. Man sie immer kontaktieren, sie hat für alle ein 'offenes Ohr', ob online oder im 'real life'.
Danke, liebe Johanna, für dein wundersames Wirken <3
Johanna hat eine sehr geerdete, warme Art - man fühlt sich bei ihr sofort wohl und gut aufgehoben. Ich hatte gar kein Problem, mich bei ihr fallen zu lassen, mich auf die Übungen einzulassen. Johanna vermittelt die Technik sehr gelassen und verständlich, sodass ich jetzt auch eigenständig sehr gut in der Lage bin, damit weiterzuarbeiten. Vielen Dank für die liebevolle Begleitung, liebe Johanna.
TRE kannte ich nicht, bis mir Johanna empfohlen wurde. Meine innere Unruhe und zudem meine Verspannungen im Körper, gehörten für mich einfach zu meinem Leben dazu. Doch dank Johanna und TRE habe ich gelernt, dass sich wirklich alle Anspannungen ganzheitlich lösen können. Seit den Sitzungen mit ihr, bin ich einfach viel entspannter und kraftvoller. Ich habe vorher so viele Sachen probiert (Hypnose, Körpertherapie, Meditation, Physio) doch TRE und vor allem die Arbeit mit Johanna, die absolut zugewandt, transparent und wertschätzend ist, haben nachhaltig bei mir für tiefe Entspannung und mehr Lebensqualität gesort. Tausend Dank Johanna
Die Frage ist bei Wundern immer, wie man sie nur in Worte fassen soll... :-) Ich durfte bei Johanna TRE ausführlich lernen und bin einfach mehr als begeistert sowohl von der Methode als auch von Johanna als Mensch! Ich habe mich in all den Sitzungen stets wunderbar wohl mit Johanna gefühlt und darf nun die Erfahrung machen, dass PTBS doch heilbar ist. Ich dachte sehr viele Jahre, dass das nie mehr besser wird. Und nun darf ich Wunder erleben und mich völlig in meiner Mitte angekommen fühlen. Diese unglaublichen Momente werden jetzt immer häufiger und ich empfinde es als Wunder und Gnade! Johanna hat mir somit geholfen, Schritt für Schritt mein Leben wieder zurück zu erlangen und das ist unendlich kostbar! Ich bin dir SO dankbar, liebe Johanna! Mögest du noch ganz viele Menschen berühren und ihnen zu mehr Heilung verhelfen. DANKE!!!! Linda
TRE eine Wohltat ohne großen Aufwand die Panik/Angstattacken loszuwerden.
Johanna hat mir die Hoffnung und den Mut gemacht dass es für alles eine Lösung gibt.
Dankeschön
Als ich durch Zufall auf Johanna traf, machte ich gerade eine recht schwere Zeit durch, wodurch ich mich für TRE entschied. Johanna ist echt ein total liebenswürdiger und einfühlsamer Mensch, durch ihre beruhigende und nette Art hat sie jede Stunde ganz angenehm gestaltet. Sie nimmt sich viel Zeit und führt einen auf behutsame Weise an die neue Praxis heran. Bereits nach den ersten Malen konnte ich Veränderungen in meinem Körper hin zur völligen Entspannung feststellen. Absolut empfehlenswert und in jeder Hinsicht - sei es der menschliche Kontakt, die neu erlernte Therapieform, die sich auch im Nachgang wunderbar alleine fortführen lässt, oder aber die Erfahrung des Arbeitens mit dem eigenen Körper - mehr als ihr Geld wert :)
Ich habe TRE als Hilfe ausprobiert, weil ich komplett mit meinem Job und meiner Lebenssituation überfordert war. Ich hatte Schlafstörungen, nervöses Dauerzucken am Auge und stand völlig unter Strom. Johanna hat mir mit ihrer ruhigen Art und TRE in dieser Phase sehr geholfen, wieder zu mir zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Wer es noch nicht kennt, sollte es unbedingt mal ausprobieren!! Man muss es auch gar nicht so weit kommen lassen ich wie! Es ist aus meiner Sicht für jeden eine wertvolle Methode, wenn einem der Alltag mal wieder über den Kopf wächst!
Ich war total erstaunt was mit meinem Körper passiert, wenn ich Johannas ruhigen Worten folge und mich ganz fallen lasse. Das hätte ich nicht gedacht! In unserem Online Kurs konnte ich in meiner gewohnten Umgebung die Übungen dank der super Anleitung durchführen und richtig spüren, wie gut TRE tut, wie alles abfällt und man sich danach entspannt und glücklich fühlt.
Für mich bauen diese Übungen Stress ab, der sich irgendwie in meinem Körper angestaut hat und ich freu mich richtig auf jede neue Sitzung!
Ich kann Johanna und ihre Arbeit von Herzen weiterempfehlen. Ich kam zu ihr mit meinem extremen Erschöpfungszustand. TRE hat mir sehr geholfen, wieder in meine Kraft zu kommen und mein Leben wieder selbstbestimmt zu gestalten. Johanna hat dafür einen sehr vertrauensvollen und geschützten Rahmen geschaffen, der mir sehr gut tat.
Hast Du Fragen oder möchtest Dich zum TRE 5 Wochen Programm anmelden?
Ich berate Dich gerne!
Erklärungen, Interviews und weitere Einblicke in TRE®, den Umgang mit Stress und dem Finden eines neuen Selbstbewusstseins, gibt es in meinem Podcast Calm is your Superpower.
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